Changement de rythme

Coucou par ici !

Il faut que je vous raconte ce qu’il se passe en ce moment dans notre petite vie de famille et qui a quelques conséquences par ici.

Voilà presque 15 jours désormais que Coquillette a décidé de changer de rythme. Il faut dire qu’elle avait le même depuis ses 6 mois.

10 mois donc, d’un petit train train plutôt régulier. Coquillette n’a jamais été une grande dormeuse mais son rythme de croisière nous convenait plutôt bien.

Un réveil assez tardif au alentour de 9h30. Une sieste vers 14h jusqu’à 17h la plupart du temps et un coucher un peu tardif aussi mais qui allait bien avec notre quotidien, au alentour de 21h30.

Et puis un changement qui m’a semblé bien brutal ! Depuis 15 jours, Coquillette ne veut plus faire de sieste. Âgée de 16 mois, je me suis un peu révoltée contre cette nouveauté qui faut bien le dire m’a mit complètement ko.

La sieste c’est mon moment à moi. Elle dort avec moi mais pendant ce temps je pouvais venir ici, alimenter mon blog, lire celui des copines, publier une photo sur Instagram. Ou encore, regarder une série, lire un peu. Bref, mon moment off de la journée.

Pas si facile d’y renoncer.

Source Pixabay

Et puis j’ai soufflé un coup et remonté un peu le temps pour analyser la situation.

J’avais déjà remarqué que l’heure du coucher se faisait de plus en plus tardivement. Cela faisait bien 2 semaines déjà que les 22h voir 23h était bien passé quand Coquillette se laissait enfin aller au sommeil.

Le soir a toujours été un moment partagé avec mon mari. Il nous a fallu nous adapter mais nous n’étions pas ravi de ses veillées à rallonge. Pourtant le rituel du soir n’avait pas changé.

Après le bain un jour sur 2, le pyjama, une histoire, une petite musique et la tétée magique. En temps normal, cela suffisait mais dernièrement, sitôt la tétée terminée Coquillette se redressait dans le lit et c’était le début d’une longue, longue, longue soirée à essayer de l’endormir. Et comme on n’a pas le droit de les assommer pour les faire dormir il nous a bien fallu faire preuve de patience.

Et puis après un week-end passé chez ses papys et mamies, l’heure du coucher est redevenue décente mais en contrepartie la sieste a tout bonnement disparut…

Elle n’a pas disparu d’un coup mais petit à petit. Il y a eu quelques loupés par ci par là, puis la sieste a sauté un jour sur deux pour finalement disparaître depuis 15 très longs jours….

En revanche, Coquillette nous fait de grosses nuits. Endormie vers 21h, elle se réveille facilement vers 10h le lendemain, il lui ait même arrivé de dormir jusqu’à 11h (je ne compte pas les réveils nocturnes là dedans qui sont encore assez réguliers)

Je ne sais pas trop quoi penser de tout ça. D’un côté il me semble que Coquillette n’a pas son quota de sommeil au vu de son âge mais de l’autre, elle est plutôt en forme. Elle passe la journée sans trop de soucis. Et s’endort rapidement le soir. Enfin … presque à chaque fois, ça lui arrive aussi d’être fatiguée, irritable, de ne pas vouloir quitter les bras et de faire de grosses crises de colère quand elle est contrariée… manque de sommeil, début de l’affirmation de soi, je ne saurais pas le dire.

On va donc l’observer un peu, voir si son changement de rythme est dû à la chaleur ou aux dents qui ne cessent de l’enquiquiner ou alors si c’est son nouveau rythme de croisière auquel cas il nous faudra bien nous y habituer.

Source Pixabay

Ce changement de rythme a bien sûr quelques conséquences, que ce soit dans notre quotidien ou encore par ici, je ne peux plus profiter de la sieste pour venir papoter sur mon blog, moi qui avais réussi à être presque régulièrement au bout d’un an de blog, je n’y arrive plus. Il va nous falloir un peu de temps pour apprivoiser ce changement.

Je compte toujours écrire dès que j’en trouverais le temps mais je ne serais sans doute plus très régulière.

A très bientôt (j’espère)

Mellylovy

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8 réflexions sur “Changement de rythme

  1. Hum, zéro sieste à 16 mois, impossible que ce soit définitif! Quand tu penses que les petits de 3 ans, à l’école, en font toujours une, hein… La chaleur est la probable coupable, ajoutée aux nuits « trop » longues. Dans les âges de ta fille (ou de la mienne), le quota quotidien recommandé de sommeil est de 13 à 14h. Cela jusqu’à 3 ans, justement. Pour me repérer afin de savoir si La Bête a suffisamment dormi, je prends toujours ce total et vois. Pour te donner l’exemple de La Bête, elle dort de 21h à 7h, en moyenne, soit des nuits de 10h. L’après-midi, elle fait une sieste de 2h. Elle arrive donc à 12h de sommeil, ce qui n’est pas si énorme d’ailleurs. Les rarissimes fois (genre trois fois en 18 mois) où elle a fait des nuits de 12h ou plus, la sieste n’a duré que 40 minutes, évidemment. Je pense donc que les nuits à rallonge jouent. Après, la chaleur est aussi un gros frein au sommeil des petits, La Bête se couche aussi bien plus tard actuellement (22h hier, contre 20h10 pendant l’année scolaire) mais elle se lève toujours au chant du coq. Après 5h d’éveil, un petit de ces âges-là fatigue, c’est physiologique. A toi maintenant de voir: soit tu respectes son rythme actuel, qui a toutes les chances d’être provisoire, parce que ça ne dérange pas tant que ça. Soit tu la « recales » sur le rythme nuit + sieste en la levant plus tôt, après 10-11h de sommeil, par exemple. Bon courage, l’absence de sieste, c’est dur!

    Aimé par 1 personne

    • Pour le moment on va suivre son rythme. On part en vacances dans une semaine donc bon… autant dire que ça va faire bouger les choses. On verra quand on reviendra comment ça se passe. En attendant on s’adapte même si c’est vraiment pas évident

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